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Martedì, 26 Settembre 2017

Interval and Stretch

  • Categoria: Corsi Adulti
  • Pubblicato: Giovedì, 13 Agosto 2015 21:49
  • Scritto da Super User
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Interval & Stretch è un nuovo corso che unisce l'efficacia del lavoro ad intervalli all'importanza dello stretching.

Nella prima parte si susseguono semplici ma efficaci esercizi di tonificazione ; la seconda fase è invece totalmente dedicata allo stretching.

E' possibile dosare l'intensità del lavoro apportando delle piccole modifiche agli esercizi proposti , per questo motivo il corso è adatto a tutti.

 

Il corso verrà svolto ai seguenti giorni e orari:

Lunedi  e venerdì : 18.00 - 19.00 Sala 1 

 

Ti consigliamo comunque di verificare sempre l'orario completo