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Martedì, 21 Novembre 2017

Zumba

  • Categoria: Corsi Adulti
  • Pubblicato: Giovedì, 13 Agosto 2015 21:45
  • Scritto da Super User
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Quando si vede una lezione di Zumba®, non è possibile non cedere alla tentazione di provarla.. Questa festa di danza-fitness, facile da seguire e ispirato ai ritmi latino americani, esalta i sensi e fa lavorare tutti i principali gruppi muscolari in un'esplosione di esercizi cardio ad alta energia che lascia i partecipanti energizzati, ristorati e pieni di vita. Le lezioni Zumba si distinguono per i ritmi esotici come salsa, merengue e cumbia, e prima ancora che i partecipanti se ne accorgano, gli addominali, le braccia e le cosce vengono tonificati e il loro livello di energia arriva alle stelle! Nessun'altra lezione di fitness è come questa. È facile da seguire, efficace e veramente divertente, in grado di creare una comunità forte e duratura.

Il programma Zumba è un programma di fitness e danza brucia-calorie, efficace, divertentissimo, facile da seguire, ispirato ai ritmi latino americani, che ha avuto un successo travolgente nell'industria del fitness. Raggiunge l'equilibrio ideale tra un allenamento fisico progressivo, salutare per il cuore, i muscoli e tutto il corpo, e un'esperienza di fitness energizzante e anti-stress.

In più circa una volta al mese durante il corso del pranzo puoi dare uno slancio ulteriore agli esercizi per la parte inferiore del corpo e al consumo di calorie con Zumba® Step, l'ultimo programma di Zumba®. Tonifica e potenzia i glutei e le gambe con un mix di movimenti di Zumba e step che sembrano sfidare la gravità.

Il nuovo volto del fitness è un volto che urla "Lo voglio!". Il nuovo volto del fitness è il volto della gioia, dell'avventura e della passione. Oggi, più di 14 milioni di persone di ogni età, forma fisica e corporatura frequentano ogni settimana lezioni di Zumba® in più di 140.000 località di oltre 185 paesi. E la popolarità del programma continua a crescere a passi da gigante (e a passi di danza divertentissimi). Le feste di fitness Zumba hanno fatto innamorare persone di tutto il mondo!

 Da questa stagione 2016-2017 potete trovare anche la versione STRONG BY ZUMBA dove il divertimento della zumba è portato all'estremo attraverso esercizi di fitness funzionale.

Il corso verrà svolto ai seguenti giorni e orari:

 
STRONG BY ZUMBA MaRTEDì : 20.30- 21.15
Martedì: 19.30 - 20.30 Sala 1 
Giovedì: 19.30 - 20.30 Sala 1 

 

Ti consigliamo comunque di verificare sempre l'orario completo